Lebensmittelvielfalt genießen
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist allein schon deshalb nötig, da kein Lebensmittel allein alle Nährstoffe enthält die der menschliche Körper braucht. Eine variierende Lebensmittelauswahl in angemessener Menge fördert somit die Aufnahme der wichtigen Nährstoffe. Wichtig ist
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